Comment supprimer une séance d’entraînement de l’Apple Watch en quelques étapes

L’Apple Watch est l’un des meilleurs appareils pour suivre vos séances d’entraînement et votre santé. L’Apple Watch suit et analyse n’importe quelle séance d’entraînement ou activité et vous présente les données dans les applications pratiques Activité et Santé. Cependant, il n’est pas rare que vous enregistriez accidentellement une séance d’entraînement.

C’est regrettable, car cette séance d’entraînement supplémentaire gâchera vos statistiques globales et sera clairement sans rapport avec votre liste globale de séances d’entraînement. Dans ce cas, la meilleure solution est de supprimer cette séance d’entraînement de votre montre.

Cependant, vous aurez besoin de votre iPhone pour supprimer l’entraînement, et il n’est pas possible de le faire en utilisant uniquement l’Apple Watch. Pour effacer complètement votre séance d’entraînement de l’Apple Watch, vous devez la supprimer de l’application Activité et de l’application Santé, voici comment.

Comment supprimer une séance d’entraînement de l’application Activité ?

Activity est une application de fitness qui vous permet de suivre les calories brûlées pendant que vous marchez ou que vous faites du sport ou une activité physique et de partager vos résultats avec vos amis. Dans certaines situations, vous devez supprimer une séance d’entraînement dans l’application Activité et pour cela, vous avez besoin de :

1. Vous devez exécuter l’application Activité/Fitness sur votre iPhone. Si vous ne l’avez pas par défaut, téléchargez-la depuis l’App Store.
2. Après le lancement, vous pouvez voir une liste d’entraînements dans l’onglet Historique, mais vous ne pouvez pas supprimer un entraînement de cet onglet.
3. Cliquez sur l’onglet Entraînements en bas de l’écran. (Si vous n’avez pas d’onglet d’entraînement en bas de l’application, cela signifie que les données stockées dans l’application Activité ne sont pas suffisantes pour prévoir vos tendances. Dans ce cas, vous verrez une liste d’entraînements dans l’onglet résumé).
4. Cliquez sur « Afficher plus » situé à côté de la section Entraînements.
5. Balayez vers la gauche sur la séance d’entraînement que vous voulez supprimer.
6. Cliquez ensuite sur le bouton « Supprimer ».

Choisissez l’une des options suivantes :

•  » Supprimer l’entraînement et les données  » (si vous souhaitez également supprimer les données d’entraînement de l’appli Santé).
• « Supprimer uniquement les séances d’entraînement » (si vous souhaitez supprimer les données des séances d’entraînement supprimées de l’application Activité).

Une fois que vous aurez cliqué sur l’une des options, les données de l’entraînement seront définitivement supprimées et les modifications seront synchronisées avec votre Apple Watch.

Comment supprimer une séance d’entraînement de l’application Health ?

L’appli Santé recueille les données de santé de votre iPhone et de votre Apple Watch, ainsi que d’applications tierces, afin que vous puissiez consulter toutes vos constantes dans une seule interface facile à utiliser. Vos données d’entraînement sont également transférées dans l’appli Santé. Si vous ne souhaitez pas que ces données restent dans l’appli, vous devez le faire :

1. Ouvrez l’application « Santé«  sur votre iPhone.
2. Faites défiler jusqu’à la fin de la section « Favoris » et appuyez sur « Entraînements » .
3. Si vous ne la trouvez pas, appuyez sur « Afficher toutes les données de santé » et sélectionnez « Entraînements ».
4. Faites défiler vers le bas et appuyez sur « Afficher toutes les données ».
5. Balayez vers la gauche sur la séance d’entraînement que vous voulez supprimer. Cliquez sur le bouton rouge « Supprimer ».

Choisissez ensuite l’une des options suivantes :

• « Supprimer la séance d’entraînement et les données » dans le cas où vous souhaitez supprimer les données de santé enregistrées pendant cette séance d’entraînement.
• « Supprimer uniquement la séance d’entraînement » si vous souhaitez que la séance d’entraînement soit supprimée de l’application Santé.

Comme indiqué précédemment, une fois que vous aurez cliqué sur l’une des options, les données de l’entraînement seront supprimées et les modifications seront synchronisées avec votre Apple Watch.

Comment modifier une séance d’entraînement de l’Apple Watch

Il y a des situations où vous ne voulez pas supprimer complètement l’entraînement, mais où vous devez ajuster certaines données de l’entraînement.

Cela peut s’avérer utile dans le cas d’une fausse lecture de la fréquence cardiaque, ce qui arrive parfois et n’est qu’une erreur. Pour corriger des données incorrectes, vous devez :

1. Allez sur l’écran d’accueil de l’application « Santé ».
2. Trouvez la séance d’entraînement que vous voulez modifier
3. Appuyez dessus pour ouvrir l’écran « Détails ».
4. En haut de cet écran, vous verrez les détails de l’échantillon et les détails du dispositif.
5. Faites-les défiler pour trouver les échantillons d’entraînement ; vous y verrez l’énergie (en calories), la fréquence cardiaque et (pour certains types d’entraînement) les pas et la distance.
6. Une fois que vous aurez cliqué sur l’un des types d’échantillons, vous verrez une liste complète de tous les échantillons prélevés pendant la séance d’entraînement.
7. Vous pouvez supprimer un échantillon ou le modifier si vous le souhaitez.

Le seul type d’échantillon qui ne peut être modifié est celui des coordonnées de votre emplacement.